A luz pode ser o seu “café” ☕
Não é só a cafeína que nos mantém despertos — a iluminação certa tem impacto direto no humor, na energia e na concentração. Estudos mostram que ambientes bem iluminados reduzem a fadiga ocular e aumentam a performance no trabalho.
Luz neutra e fria para trabalhar, luz quente para relaxar
-Luz neutra e fria (4000K+): estimula a atenção, melhora a perceção de detalhes e ajuda a manter o foco. Ideal para home office, bibliotecas ou zonas de estudo.
-Luz quente (2700–3000K): cria uma atmosfera de descanso, perfeita para salas, quartos ou momentos de descontração..
Outras dicas para tirar partido da iluminação
- Aproveite a luz natural: coloque a secretária junto a uma janela sempre que possível. A luz do dia regula o relógio biológico e melhora o humor.
- Adapte a intensidade: lâmpadas reguláveis permitem mais luz para tarefas de detalhe e menos intensidade para momentos de relaxamento.
- Encontre o equilíbrio: combine iluminação técnica (painéis, focos) com iluminação decorativa (abajures, apliques, candeeiros de mesa…) para criar conforto visual e um ambiente harmonioso.
📌Dica prática: Se trabalhas em casa, combina candeeiros de secretária ajustáveis ou focos orientáveis. Já na sala ou quarto, opta por iluminação indireta em tons quentes, como a luz de abajures ou fitas LED emutidas.
